Lisi o mea aoga
5 fuamoa 5g tipi aniani lanumeamata 3g masima
Laasaga kuka
1: Tuʻi fuamoa 5 i totonu o se pesini ma sina masima ma faʻafefiloi lelei.Fa'aaoga se fusu'u fuamoa po'o se fasi laau e fa'asala atoa ai fuamoa se'ia malepe.E mafai foi ona faia lenei laasaga e ala i le faʻamaʻaina o le fuamoa paluga e ala i se sieve, o le a sili atu ona lamolemole, ona faʻaopopo lea o le masima tipi i totonu o le paluga fuamoa ma faʻafefiloi lelei.
2: Liligi sina suau'u itiiti i luga o le vevela laititi, ma a mafanafana, sasaa pe tusa ma le 1/5 o le paluga fuamoa, faʻasalalau tutusa i luga o le apa seia oʻo ina malo.Ta'avale i luga mai le taumatau aga'i i le agavale, ona tulei lea i le taumatau, fa'aauau ona sasaa le 1/5 o le paluga fuamoa i le agavale, liliu le apa se'ia o'o ina fa'ama'a, ta'avale i luga mai le taumatau i le agavale, ona tulei lea i le taumatau.
3: Toe fai laasaga o loʻo i luga e tusa ma le 5 taimi i le aofaʻi.
4: A uma ona falai, ave i fafo, tipi i ni vaega laiti ma tautua ao vevela.
Fautuaga
1. Afai e te le lelei tele i le falai fuamoa, e mafai ona e faaopoopo sina masoa i le paluga fuamoa ina ia aua neʻi gau vave pe a falai.
2. I le taimi muamua, e tatau ona e sasaa i totonu o sina suauu itiiti, afai e te manaʻo e mama, e mafai ona e tuʻu ese le suauu, aua o le aʻafiaga o le paʻu e le faʻapipiʻi e sili atu nai lo le apa lautele, e mafai ona e tuʻu ese le pusa. suauu.
3. Ole numera o toe fai e fa'atatau ile aofa'i ole fa'afefiloi fuamoa
4. E sili ona lelei le faʻaogaina o le falai e leai ni laau e fai ai tamago-yaki , Faigofie ona kuka, faigofie.Afai e faʻaaoga le isi apa e tatau ona gauai atu i le afi atoa matala, faʻagesegese, e le tatau ona faʻatali seʻia oʻo i le pito i luga o le paluga fuamoa e vela foi aʻo leʻi oʻo i le voluma, aua e te popole e uiga i le paluga fuamoa e le o vela, mu fuamoa mafiafia o le fuamoa mālū ma mālū le tofo.
Taimi meli: Nov-10-2022
